الزكام أعراضه وأسبابه

يعد الزكام من الأمراض الشائعة والمزعجة جداً حيثُ يتنقل من شخص لآخر من خلال اللعاب  باللمس أو الكلام ولهذا خصصنا هذه المقالة لنتحدث عنه.

ما هي أعراض الزكام ؟

تمتد مدة حضانة الفايروس منذ انتقال العدوي حتى حدوث أعراض الزكام  بين ٤٤ إلى ٧٣ ساعة.

تختلف الأعراض التي سوف نذكرها من شخص لآخر وهي كالآتي :

1. آلام الحلق
2. العطس
3. سيلان الأنف
4. الاحتقان المخاطي في الأنف
5. حدوث انسداد في الأنف

في بعض الأحيان تزول آلام الحلق فوراً ولكن يبقى الاحتقان والسيلان ، بحيث أنهم مصدر إزعاج لدى المرضى وتحديداً في اليوم الثاني أو الثالث من حدوث المرض ، بينما اليوم الرابع يصبح السعال هو مصدر الإزعاج الرئيسي وتقل حدة الأعراض الأخرى.

 يستمر الزكام من فترة تتراوح بين الثلاثة أيام إلى السبع أيام بالإضافة إلى أن بعض من المرضى يستمر لديهم لمدة أسبوعين إضافيين.

 يعد الزكام صعباً جداً على فئة من الناس وهم :

1. الأطفال
2. الأشخاص  المصابون بأمراض مزمنة
3.  الأشخاص المصابون في خلل بعمل الجهاز  المناعي
4. الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية

أسباب وعوامل خطر الزكام :

يوجد مجموعة من الفيروسات التي تسبب الزكام

• الفيروسات المسببة للزكام :

فيما يلي سوف نذكر عدة فيروسات تؤدي إلى الإصابة بالزكام :

1. الفيروسات الأنفية (Rhinovirus) : نسبة الأشخاص الذين يعانون من الزكام بسبب هذا الفايروس تمتد من ١٠٪ إلى ٤٠٪.
2. الفيروس المخلوي التنفسي (Syncytial virus RSV -Respiratory)) : يسبب ٢٠٪ من حالات الزكام.
3. الفيروسات المكللة (Coronavirus) : هذا النوع من الفيروسات يسبب ١٠٪ من حالات المرض.

• فيروسات تسبب أعراض مشابهة للزكام :

يوجد بعض الفيروسات التي تسبب عدة أعراض تكون مماثلة لأعراض الزكام ولكن غالباً ما يرافقها التهاب رئوي أو مرض خطير وهي كالآتي :

1. الفيروسات الغذائية (Adenovirus)
2. فيروسات الإنفلونزا (Influenza)
3. نظيرة النزلة الوافدة (Parainfluenza)

بالإضافة إلى أن عدة فيروسات تؤدي إلى ظهور أعراض مشابهة لأعراض الزكام ولكنها لا تسبب ظهور الأعراض الفريدة ويرافقها ارتفاع في درجة الحرارة وهي :

1. فيروس الإيكوي : (Echovirus)
2. فيروس كوكساكي : (Coxsackie virus)

عوامل الخطر للزكام :

يوجد عدة عوامل تساهم في زيادة خطر الإصابة بالزكام وهي :

1. فصل الشتاء
2. الأطفال الرضع
3. التدخين
4. ضعف في المناعة

مضاعفات الزكام :

يوجد مضاعفات متوقعة للإصابة بالزكام وهي كالتالي :

• التهاب الجيوب الأنفية : Sinusitis

يمكن تمييز التهاب الجيوب الأنفية عن طريق عدة أعراض وهي :

1. حدوث صداع
2. سيلان قيحي
3. الحمى المتواصلة

كما أشارت بعض الدراسات إلى أن هذا الالتهاب يبدأ بالظهور لدى ٣٨٪ من المصابين بالزكام بعد سبعة أيام تقريباً

• التهاب الرئتين :

يحدث بسبب التلوث بالفيروس المخلوي التنفسي.

• تفاقم الربو :

هناك عدة أبحاث وضحت أن هناك ٣٥٪ من نوبات الربو سببها الزكام.

تشخيص الزكام :

غالبية الناس الذين يعانون من الزكام يستطيع الطبيب أن يشخص حالتهم ويتم ذلك بالاعتماد على الأعراض ، ولكن إذا راود الطبيب شك  في وجود التهاب بكتيري يطلب من المريض صورة للصدر بالأشعة السينية (Chest X ray) وهذا من أجل التأكد من عدم وجود  التهاب لديه.

الوقاية من الزكام :

سوف نذكر بعض الطرق التي تساهم في الوقاية من الزكام وهي :

1. غسل اليدين بالماء والصابون
2. عدم لمس الوجه والعينين في حال لم يتم غسل اليدين
3. تعقيم الأسطح دائما
4. تعزيز مناعة الجسم وذلك من خلال ممارسة الرياضة والنوم الكافي