yamar saleh
تعد البشرة هي الخط الوقائي الأول في الجسم والذي يحمي الجلد من الظروف الخارجية المحيطة به ولكن تتعرض البشرة إلى العديد من المشاكل والتي سوف نذكر منها مشكلة جفاف البشرة والتي تعد من المشاكل التي يعاني منها الجميع فهي تصيب كافة الأجناس الذكور منها والإناث وتطال كافة الشرائح العمرية، وهناك العديد من المسببات التي تؤدي لحدوث جفاف في البشرة سوف نستعرض أهمها في هذه المقالة، إضافة إلى أهم الطرق المتبعة لعلاج جفاف البشرة.
تعريف جفاف البشرة:
يمكن تعريف جفاف البشرة على أنها الانخفاض الذي يحصل في كمية الدهون الموجودة في الطبقة الخارجية أو السطحية من الجلد بحيث تزول الطبقة الدهنية عنه، حيث يكون لهذه الطبقة الدهنية دور هام جداً في تقليل نسبة الماء الذي يُفقد من البشرة، ولكن في حال زوال هذه الطبقة سوف تتزايد كمية المياه المفقودة من البشرة.
ما هي أهم الأسباب التي تؤدي إلى حدوث جفاف البشرة
هناك العديد من الظروف التي تلعب دور هام في تسبيب جفاف التربة والتي نذكر منها:
- عوامل المناخ : تلعب عوامل المناخ دوراً هاماً في الإصابة بجفاف البشرة ونذكر من هذه العوامل:
- التعرض للبرودة الشديدة في الشتاء أو لتيارات الرياح الباردة وخصوصاً إذا كانت البشرة رطبة.
- أشعة الشمس الحارقة في الصيف واستخدام المكيفات أيضاً لها دور هام في التسبب بالجفاف.
- كثرة الاستحمام وخصوصاً إذا كانت المياه المستخدمة ساخنة حيث تعمل المياه الساخنة على تكسير الطبقة الدهنية الموجودة على البشرة مما يسبب جفاف هذه البشرة.
- الاستخدام المفرط للمنظفات: حيث تحتوي مواد التنظيف على العديد من المركبات القلوية التي تسبب الجفاف للجلد.
- للإصابة بأمراض الغدة الدرقية دور هام في الاصابة بجفاف الجلد حيث أنه عند القصور في عمل الغدة الدرقية يتوقف إفراز الزيوت التي لها دور هام في ترطيب البشرة.
- تعد الصدفية والأكزيما من الأمراض الجلدية التي تسبب تشكل طبقة قاسية وسميكة على سطح البشرة.
- شرب المشروبات التي تكون حاوية على المنبهات مثل القهوة والشاي والكحول فهي حاوية على الكافيين والذي له دور هام في زيادة جفاف الجلد.
- عند الإصابة بفقر الدم وفقدان العناصر الهامة بالجسم مثل المعادن والفيتامينات يؤدي إلى ظهور أعراض الجفاف.
- عدم شرب كميات كافية من المياه دور كبير في حدوث جفاف البشرة إضافة إلى حالات الإسهال التي تسبب الجفاف.
- تناول بعض الأدوية التي تسبب الجفاف مثل الأدوية المدرة للبول ومضادات الهستامين.
- عدم استخدام مرطبات الجلد بشكل دائم مما يسبب جفاف الجلد.
أهم طرق العلاج للتخلص من جفاف الجلد :
هناك العديد من الوسائل التي يمكن استخدامها للتخفيف من أعراض جفاف الجلد ونذكر منها:
- الترطيب الدائم للبشرة: يجب استخدام أنواع المرطبات الخاصة بالبشرة عدة مرات في اليوم خصوصاً بعد الاستحمام حيث تعمل المرطبات على تشكيل طبقة عازلة تقلل من فقدان الماء من الجسم، لذلك كلما كانت طبقة المرطبات سميكة كلما كانت الاستفادة أكثر. ويمكن أن يتم استخدام المرطبات الصناعية أو المرطبات الطبيعية.
- يفضل أن يتم ارتداء القفازات أثناء القيام بالأعمال المنزلية وذلك من أجل ضمان عدم تعرض البشرة للمواد التنظيفية التي تكون حاوية على الكثير من المواد القلوية والتي تسبب جفاف البشرة، وينصح بعدم ارتداء القفازات المصنوعة من المطاط.
- بينت العديد من الدراسات ضرورة الاستحمام بماء دافئ بدلاً من الماء الساخن لأنه يتسبب في التقليل من المواد الدهنية الموجودة في البشرة، إضافة إلى ذلك ينصح باستخدام الصابون الخالي من العطورات لأن هذه الأنواع من الصابون تكون خالية من المواد الكيميائية التي تسبب الجفاف، ويجب تقليص فترة الحمام إلى حوالي(٥_١٠) دقائق.
- الابتعاد عن كامل العوامل التي يمكن أن تسبب تهيجاً وحساسية في البشرة ونذكر منها:
- ارتداء الملابس المناسبة والتي تكون مصنوعة من مواد لا تسبب تحسس أو تهيج للجلد مثل القطن والحرير.
- تجنب السباحة في المناطق التي تحتوي على المواد الكيميائية التي تسبب إصابة الجلد بالحساسية مثل الكلور.
- كما ذكرنا سابقاً تعد المكيفات ووحدات التدفئة دوراً هاماً في زيادة جفاف البشرة، لذلك ينصح بوضع أجهزة الترطيب الخاصة والتي لها القدرة بتخفيف عوامل الجفاف والحفاظ على رطوبة الجسم.
