سن اليأس عند السيدات

سن اليأس هو مرحلة من مراحل عمر المرأة  ، إذ تتوقف فيها الدورة الشهرية غالباً ما تكون في عمر الأربعين والخمسين وتفقد المرأة  فيها خصوبتها وقدرتها على الحمل.

متى يبدأ سن اليأس :

هناك مرحلتين يبدأ فيهم سن اليأس :

المرحلة الأولى وتسمى فترة ما قبل انقطاع الحيض : تستمر لمدة شهر تقريباً.

المرحلة الثانية : تنقطع فيها الدورة الشهرية وهي تقريبا في منتصف الأربعين تستمر من عدة أشهر إلى عدة سنوات.

ما هي أعراض سن اليأس ؟

يوجد العديد من العلامات التي تظهر على المرأة ولا يمكن تجاهلها وهي كالآتي :

آلام المفاصل :

يعاني نسبة كبيرة من النساء من آلام المفاصل في  سن اليأس تحديداً النساء اللواتي يشتكون من زيادة الوزن والإكتئاب.

• آلام الثدي :

خلال فترة أعراض سن اليأس يحدث تغيرات في مستوى الاستروجين وهذا يؤدي إلى :

1. ألم في الثديين
2. حساسية مفرطة
3. بالإضافة إلى أن آلام سن اليأس ترتبط ارتباطا وثيقاً في التغييرات الهرمونية ومستويات بعض الهرمونات كالبروجستيرون والأستروجين اللذان يؤثران على احتقان الثديين.

• تفاقم الصداع النصفي :

هناك بعض الدراسات التي أجريت وأكدت أن النساء اللواتي يعانين من الصداع النصفي في مرحلة الشباب الذي يرافق الدورة الشهرية  يعانون من تفاقم هذا الصداع في سن اليأس ، بالإضافة إلى أنه يحدث نتيجة التغييرات الهرمونية (الاستروجين).

يمكن التمييز بين آلام الرأس والصداع النصفي من خلال :

1. الشعور في ألم من جانب واحد
2. مشاكل بصرية
3. حساسية من الضوء

• علامات الإكتئاب :

العديد من الأبحاث أجريت ولاحظت أنه يوجد  زيادة في النساء اللواتي يعانون من الإكتئاب في سن اليأس وتزيد نسبة الإكتئاب في فترة الصباح وتخف في المساء ، بالإضافة إلى النساء اللواتي أصابهم الإكتئاب في مراحل سابقة مثل : اكتئاب ما بعد جراحة ما أو ما بعد الولادة معرضون أكثر للإصابة في الإكتئاب.

• الهبات الساخنة :

الهبات الساخنة هي من الأعراض الأكثر شهرة في معرفة اقتراب سن اليأس فهي تظهر في البداية في منطقة أعلى الوجه والصدر ومن ثم تنتشر في جميع أنحاء الجسم وتمتد من مدة دقيقتين لأربع دقائق ويصحبها قشعريرة وقلق وخفقان في القلب تحدث الهبات الحرارية عدة مرات في اليوم وتحديداً في فترة الليل.

علاج الهبات الساخنة :

يوجد عدة طرق طبية لمعالجة الهبات الساخنة ومنها :

اولاً- مضادات الإكتئاب :

يوجد العديد من مضادات الإكتئاب التي تستعمل لعلاج الهبات الساخنة منها :

1. إسيتالوبرام
2. سيتالوبرام
3. فينلافاكسين
4. باروكسيتين

ثانياً-  تناول الصويا :

من المعروف أن الصويا تحتوي مركبات الأستروجين النباتي التي تساهم في علاج الهبات الحرارية لسن اليأس

ثالثاً- مضادات التشنج :

من الممكن أن تستخدم بعض مضادات التشنج في علاج الهبات الحرارية لسن اليأس مثل غابنتين ولكن قد يرافقه بعض الأعراض الجانبية  مثل :

1. الشعور بالإرهاق
2. الدوار
3. احتباس الماء

رابعاً- استخدام بعض الأعشاب :

في بعض الأحيان قد يتم استعمال بعض الأعشاب كوسيلة لعلاج الهبات الحرارية مثل :

1. جذور عرق السوس
2. جذور النادرين
3. كف مريم
4. الكوهوش الأسود
5. الحمض الأصفر

خامساً- الأدوية المضادة للكولين :

قد تستخدم بعض الأدوية المضادة للكولين منها أوكسيبيوتينين وهي حبوب تستخدم لعلاج الهبات الحرارية لسن اليأس ولكن قد يرافقه بعض الأعراض الجانبية مثل :

1. الإصابة في الإمساك
2. الشعور بالغثيان
3. جفاف في العيون والفم