Rama Mohamad
يرتبط ظهور حب الشباب بشكل أساسي بنوع بشرتك، حيث أن أحد الأسباب الرئيسية لحب الشباب هو زيادة إفراز الدهون في الجلد، فالجلد الذي يميل إلى إنتاج المزيد من الزيت يكون عرضة لحب الشباب.
بعض أنواع البشرة أكثر عرضة للعدوى البكتيرية وقد يكون سبب حب الشباب بسبب البكتيريا، وتشمل الأسباب الأخرى لحب الشباب العناية غير السليمة بالجلد والتغيرات الهرمونية والإجهاد ونقص التغذية.
إذا كان لديك حب الشباب بشكل متكرر فهذا يعني أن بشرتك معرضة لحب الشباب، والبشرة الدهنية المفرطة أو شديدة الجفاف لديها احتمالية أكبر للتأثر بأمراض الجلد الأكثر شيوعا حب الشباب والبثور.
إن العناية بالبشرة المعرضة لحب الشباب تدور حول اتباع روتين للعناية بالبشرة يهدف إلى منع حب الشباب والحفاظ على البشرة نظيفة ورطبة.
كيف أعتني بالبشرة المعرضة لحب الشباب؟
- اغسل وجهك مرتين يوميًا وأيضًا بعد التمرين.
- لا تستخدميالصابون أو الدعك القاسي على الجلد.
- لا تقطف أو تفرقع حب الشباب.
- حافظ على بشرتك نظيفة وتأكد من نظافة الأشياء التي تلمس بشرتك. وتشمل هذه الفراش وأغطية الوسائد وفرش المكياج، إن هذا يساعد على منع انسداد المسام بسبب الأوساخ
- استخدم منتجات العناية بالبشرة التي لا تسبب انسداد المسام.
- يمكن أن يساعد استخدام قناع الوجه في محاربة الشوائب والدهنية مع الحفاظ على رطوبة بشرتك.
- يُنصح باستخدام مسحوق الحبر لإزالة الزيت الزائد.
- استخدام المرطب مهم بنفس القدر للحفاظ على رطوبة البشرة.
- انسداد مسام الجلد هو سبب شائع لظهور حب الشباب. لذا قشر الجلد مرة في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة التي قد تسد مسام الجلد وتسبب ظهور حب الشباب.
- يمكن أن تتسبب منتجات العناية بالشعر في ظهور حب الشباب في منطقة الجبهة والرقبة والظهر. تجنب منتجات الشعر التي تحتوي على الزيت. حتى الزيت الموجود في الشعر يمكن أن يسبب حب الشباب. لذا تأكد من أن شعرك بعيدًا عن الوجه.
- يمكن أن يشمل علاج البشرة المعرضة لحب الشباب علاجًا للبقع، والذي يجب تطبيقه بعد التنظيف. يساعد ذلك في علاج البثور والندبات، كما يمنع ظهور حب الشباب.
- ضعي المكياج الذي يخفي حب الشباب واحمرار الجلد بشكل جيد. وتأكدي من إزالة المكياج بشكل صحيح حتى تظل مسام الجلد غير مسدودة.
- يمكن أن تزيد علاجات البشرة المعرضة لحب الشباب من حساسية الجلد لأشعة الشمس، وهذا هو سبب أهمية استخدام واقي الشمس.
- حافظ على رطوبتك عن طريق استهلاك كمية كافية من الماء يوميًا.
- اتبع نظاما غذائيا سليما وتمارين روتينية.
