Ahmad Aisami
إذا كنت تعاني من جفاف الجلد، فمن المحتمل أنك جربت كل حل سمعت عنه. لكن بعض عاداتك اليومية للعناية بالبشرة قد تجعل بشرتك الجافة في الواقع أسوأ.
تابع القراءة لمعرفة ما إذا كنت ترتكب أياً من هذه الأخطاء الأساسية للعناية بالبشرة وتعلم ما يمكنك فعله لمنح بشرتك الرطوبة والعناية الرقيقة التي تحتاجها طوال العام.
عادات العناية بالبشرة الخاطئة للبشرة الجافة
أولاً: الاستحمام في كثير من الأحيان
لا شيء يزيل ضغوط اليوم مثل الاستحمام الساخن الطويل. لسوء الحظ، يمكن أن يؤدي الإفراط في الاستحمام إلى تجريد بشرتك من الرطوبة الأساسية التي تحتاجها لتبقى ناعمة ونضرة. إذا كنت تقفز في كثير من الأحيان إلى الحمام، فأنت لا تقدم أي خدمة لبشرتك. يمكن أن يؤدي قضاء فترات طويلة من الوقت تحت رذاذ ساخن إلى امتصاص الرطوبة من بشرتك. بدلاً من ذلك، حافظ على دشاتك فاترة وقلل الوقت الذي تقضيه تحت الرذاذ بخمس دقائق.
ثانياً: استخدام المرطب الخاطئ
إذا كانت بشرتك جافة، فإن المرطب الخفيف لن يؤدي الغرض. أولئك الذين يتعاملون مع البقع الجافة المتقشرة يجب أن يبحثوا عن مرطبات كريمية كثيفة يمكن أن توفر ترطيباً إضافياً. من المهم أيضاً تبديل المرطبات مع تغير الطقس على مدار العام. قد يؤدي استخدام المرطب الخفيف إلى حل المشكلة في الصيف الرطب، لكن الهواء الجاف الجاف في الشتاء قد يتطلب لمسة أكثر سمكاً.
ثالثاً: التخلي عن واقي الشمس
ضع كريم واقي من الشمس كل يوم، حتى لو كانت السماء ملبدة بالغيوم أو تمطر، فإن وضع الحماية من الأشعة فوق البنفسجية أمر ضروري. سيساعد هذا في منع الشيخوخة، والحفاظ على بشرتك محمية من النمو السرطاني، وضمان بقاء لون بشرتك ثابتاً. تدمج العديد من ماركات المكياج الآن عامل الحماية من الشمس في منتجاتها، لذا ألقِ نظرة على كريم الأساس المفضل لديك وابحث عن شيء يوفر أكثر من مظهر جميل.
رابعاً: التقشير أكثر من اللازم
التقشير مفيد للبشرة، لكن هناك شيء مثل التقشير أكثر من اللازم. يمكن أن يكون التقشير المفرط بالمقشرات قاسياً جداً على أنواع البشرة الجافة، خاصةً إذا كنت تستخدم منتجاً يحتوي على الحبيبات الدقيقة. يمكن لجزيئات الفرك هذه خدش سطح الجلد، ومن المعروف أنها ملوثات بيئية.
خامساً: استخدام منتجات العناية بالبشرة ذات المكونات المهيجة
نريد جميعاً أن نشم أفضل ما لدينا، ولكن استخدام المنتجات التي تحتوي على روائح قوية يمكن أن يجفف البشرة. إذا كان لديك المستحضرات أو العطور أو حتى منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مكونات مزعجة مثل العطور أو البارابين أو الكبريتات، فابحث عن البدائل التي تستخدم مكونات طبيعية. ستندهش من المكونات الرهيبة التي يمكن لشركات العناية بالبشرة التخلص منها، ومن الجيد دائماً قراءة قائمة المكونات الموجودة على ظهر الزجاجة.
سادساً: الذهاب إلى الفراش مع الماكياج
في بعض الأحيان تكون متعباً جداً ولا تقضي الوقت في إزالة مكياجك. كافحي هذا الشعور بالنعاس وتخلصي من كل مكياجك – كل جزء أخير منه – قبل الاستلقاء في المساء. لا تعتمد على مناديل المكياج. هذه بشكل عام لا تحصل على كل الأوساخ التي تراكمت في مسام الجلد طوال اليوم. اغسلي وجهك جيداً واتركيه الفرصة لإصلاحه طوال الليل للحصول على بشرة متوهجة في الصباح. يمكن لدقيقتين فقط كل ليلة أن تصنع العجائب لبشرتك.
سابعاً: التشخيص الخاطئ لبشرتك
قد تعتقد أنك ببساطة تعاني من بشرة جافة بشكل مفرط، لكنها قد تكون حالة أكثر خطورة. تتميز كل من الأكزيما والصدفية ببقع حمراء مرتفعة ومثيرة للحكة. كلاهما قد ينتج رقائق سميكة ويبدو قشري إلى حد ما. إذا كان الجلد الجاف على فروة رأسك أو ذراعيك أو جسمك أو ساقيك – بشكل أساسي في أي مكان آخر غير وجهك – فقد يكون ذلك علامة على هاتين الحالتين. حدد موعداً مع طبيب أمراض جلدية لتحديد ما إذا كانت هناك حاجة إلى مزيد من العلاج.
ليس عليك أن تكتفي بالجلد الجاف. امنح بشرتك الرطوبة التي تحتاجها وتجنب ارتكاب أخطاء العناية بالبشرة هذه لتبدو وتشعر بأفضل ما لديك.
