10 حيل طبيعية لتفتيح الركب والأكواع

يمكن أن يتسبب تراكم خلايا الجلد الميتة أو الاحتكاك أو التعرض المكثف لأشعة الشمس أو عدم التوازن الهرموني في تحول بعض أجزاء الجسم الي اللون الداكن كالركب والاكواع.

هذه الأجزاء من أجسامنا لا تحتوي على أي غدد زيتية ومن المهم حمايتها من الجفاف من خلال الرعاية المناسبة والنظافة.

نقدم إليك سيدتي 10 تقنيات سهلة وفعالة للغاية لمساعدتك على تغذية بشرتك وإزالة البقع الداكنة:

1) الخيار

نظرًا لخصائصه المبيضة، يعد الخيار من أكثر الطرق فعالية لتفتيح الركب والأكواع، يزيل خلايا الجلد الميتة ويحافظ على رطوبة بشرتك، تحافظ الفيتامينات A و C الموجودة في الخيار على نضارة البشرة وجمالها.

افركي برفق شرائح سميكة من الخيار على مرفقيك وركبتيك لمدة 15 دقيقة.
اتركيها لمدة 5 دقائق أخرى ثم اشطفيه بالماء البارد.
يمكنك أيضًا مزج كميات متساوية من عصير الخيار وعصير الليمون، ضعي المزيج على ركبتيك ومرفقيك وأيضًا تحت الإبط، اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه، افعل هذا بشكل يومي.

2) الليمون وصودا الخبز

الليمون عنصر ممتاز لتفتيح البشرة، إنها مليئة بمضادات الأكسدة وفيتامين C التي تعزز تجديد البشرة وتحسن البشرة، تعمل صودا الخبز كمطهر لطيف وفعال لتبييض المناطق الداكنة من البشرة.

نأخذ ليمونة ونقطعها إلى نصفين.
قومي بوضع 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز على وجه الليمون.
افرك مرفقيك وركبتيك لمدة دقيقة واحدة.
اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ.
كرر هذه الطريقة مرة كل يومين للحصول على التأثير المطلوب.

3) الصباروالحليب

يحتوي الصبار على مواد تساعد على ترطيب بشرتك وتحسين لون البشرة غير المتكافئ، كما أن لها خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مزيج الصبار والحليب طريقة بسيطة ومفيدة لتفتيح بشرتك بشكل طبيعي.

اخلطي كميات متساوية من الحليب وجل الصبار وضعي الخليط على بشرتك.
اتركيه طوال الليل ثم يغسل في صباح اليوم التالي.
بدلاً من ذلك، يمكنك استخراج الجل من أوراق الصبار وتطبيقه على ركبتيك ومرفقيك، اتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الدافئ.

4) البطاطا

البطاطا غنية بإنزيمات الكاتيكوليز التي يمكنها تفتيح لون بشرتك بشكل طبيعي، الاستخدام اليومي للبطاطا سوف ينعم بشرتك ويساعدك على التخلص من المناطق الداكنة.

قومي بإستخلاص عصير البطاطا وضعيه على بشرتك.
اتركيه على بشرتك لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء.
ضعي القليل من المرطب المناسب لبشرتك.
يمكنك أيضًا فرك مرفقيك وركبتيك بقطع البطاطا إلى شرائح لمدة 10-15 دقيقة ثم غسلها.

5) الكركم

الكركم هو العلاج الطبيعي لإزالة الشوائب وخلايا الجلد الميتة من ركبتيك ومرفقيك دون أي آثار جانبية. يحتوي على مركب يسمى الكركمين الذي يقلل وينظم الإنتاج الزائد للميلانين المسؤول عن البشرة الداكنة.

اخلطي القليل من مسحوق الكركم مع 1 ملعقة صغيرة من الحليب.
ضعيه على الركبتين والمرفقين.
دلكي الخليط لبضع دقائق واتركيه ليجف طبيعيا.
اشطفي بشرتك بالماء الدافئ.
يمكنك إضافة القليل من العسل إلى الخليط للحصول على تأثير أفضل.

6) زيت جوز الهند

زيت جوز الهند مليء بالأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين E الذي يساعد على إصلاح البشرة الداكنة والتالفة.
بعد كل حمام، ضعي زيت جوز الهند على المناطق المراد تفتيحها.
دلكي بلطف لمدة 2-3 دقائق حتى يمتص الجلد الزيت.
يمكنك أيضًا إضافة 1/2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج إلى 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند وتدليك الركبتين والمرفقين برفق لبضع دقائق.

7) العسل

يعمل العسل كمرطب طبيعي، بالاشتراك مع الليمون يمكن أن يعمل العجائب على بشرتك.

اخلطي ملعقتين كبيرتين من العسل مع عصير نصف ليمونة وملعقة صغيرة من صودا الخبز.
ضعي الخليط على المناطق الداكنة.
اتركيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة ثم اغسليه.
يعمل العسل أيضًا بشكل جيد مع الحليب والصبار. يمكنك خلط 1 ملعقة كبيرة من العسل مع 1 ملعقة صغيرة من الحليب و 1 ملعقة كبيرة من هلام الصبار. ضعي المعجون على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

8) السكر وزيت الزيتون

مقشر منزلي مصنوع من السكر وزيت الزيتون سوف يغذي ويرطب ويزيل الخلايا الميتة من بشرتك.

امزج كميات متساوية من السكر وزيت الزيتون لعمل خليط جيد.
ضعيه على الركبتين والمرفقين وقومي بالتدليك بحركات دائرية لمدة 5 دقائق.
قومي بصناعة هذا الخليط كل إسبوع حتى تتمتعي بنتيجة رائعة.

9) الشوفان

إلى جانب وجود الكثير من الفوائد الصحية، يعد دقيق الشوفان طريقة فعالة أخرى للحصول على بشرة خالية من العيوب، ستحتاج إلى عصير الليمون ودقيق الشوفان والملح.

اخلطي عصير نصف ليمونة ونصف ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان ورشة ملح.
ضعي المقشر بحركات دائرية على ركبتيك ومرفقيك لمدة 10-15 دقيقة.
اغسلي بشرتك بلطف بالماء الدافئ.
كرري هذه العملية 3-4 مرات في الأسبوع لتحقيق أفضل النتائج.
يمكنك أيضًا مزج ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان مع ملعقتين صغيرتين من الحليب وعلى المناطق الداكنة لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء.

10) خل التفاح والزبادي

من المعروف أن خل التفاح لديه عوامل التبييض الخاصة بتبييض الجلد وحمض اللاكتيك الموجود في الزبادي يعمل على تنظيف ركبتيك ومرفقيك وإظهار بشرتك متوهجة.

امزجي 1 ملعقة كبيرة من الزبادي و 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح.
ضع هذا الخليط على بشرتك.
اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ.
كررهذا الإجراء 3-4 مرات في الأسبوع.
طريقة أخرى سهلة لتفتيح بشرتك هي خلط خل التفاح مع بعض الماء وتطبيقه على مرفقيك وركبتيك باستخدام كرات قطنية، اتركيه لمدة 15 دقيقة واغسلي الخليط.