علامات تدل على الشخص المتلاعب

يشير التلاعب إلى الاستراتيجيات والسلوكيات التي يستخدمها الشخص لاكتساب القوة أو التأثير على الآخر، غالباً ما تتضمن هذه التكتيكات محاولات الإضرار بالرفاهية العاطفية والعقلية لشخص آخر.

يؤثر التلاعب العاطفي على ديناميكيات العلاقة، وغالباً ما ينخرط الشخص المتلاعب في سلوكيات ضارة بمرور الوقت، مما يؤدي إلى عدم توازن القوة، ويمكن أن يكون التأثير مدمراً، مما يجعل الشخص يشعر بالارتباك أو العزلة أو حتى الاكتئاب.

ما هو سلوك التلاعب؟

يتضمن سلوك التلاعب الإجراءات التي يستخدمها الشخص لكسب التأثير أو السيطرة على شخص آخر، وقد تشمل هذه السلوكيات:

الكذب
الإنكار
السلوك العدواني السلبي
الصمت
النقد
إلقاء اللوم
إخراج شخص من منطقة الراحة الخاصة به لمنح نفسه ميزة.

قد يواجه الأشخاص الذين يتلاعبون بالآخرين صعوبة في التعبير عن رغباتهم واحتياجاتهم بشكل مناسب وصحي.

يمكن أن يخدم السلوك التلاعب أيضاً أغراضاً أخرى، على سبيل المثال، يمكن أن يساعد التحكم والمعالجة المتلاعب من خلال:

التسبب في الشك والارتباك.
مساعدتهم على تجنب الصراع.
إخفاء نواياهم الحقيقية.
السماح لهم بتجنب المسؤولية عن سلوكهم.
عدم الاضطرار إلى تغيير سلوكهم.
التلاعب العاطفي

يمكن أن يشعر التلاعب العاطفي وكأن الشخص يلعب ألعاباً عقلية، لأنه يمكن أن يتسبب في:

شخص يسأل عما يحدث في علاقتهم وبيئتهم.
الخوف والشك.
تحطيم الثقة بالنفس وبالآخرين.

هذا يساعد المتلاعب على اكتساب القوة على فرد آخر ويقوض قدرته على التفكير بعقلانية.

تتضمن بعض أساليب التلاعب العاطفي المقارنة، والكذب، والمبالغة، وحجب المعلومات المهمة أو الأشياء القيمة، والصمت.

يمكن أن تكون كل من هذه السلوكيات ضارة بالسلامة العقلية والعاطفية، ويمكن أن يساعد فهم العلامات، مثل تلك المذكورة أدناه، الناس على اكتشافها:

1- التشكيك في الواقع

قد يتضمن ذلك الكذب، وإنكار الأشياء التي قالها، وتحريف الحقائق، واستخدام كلمات الشخص ضده. بمرور الوقت، يؤدي هذا إلى عدم اليقين والشك، ويمكن أن يتسبب في انتقاد الشخص لتجاربه.

2- العدوان السلبي

قد يستخدم الشخص عبارات أو سلوكيات سلبية عدوانية، والتي يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالضيق عندما لا يتطابق سلوك الشخص الآخر مع كلماته.

مثال على السلوك العدواني السلبي هو عندما يتصرف الشخص كما لو كان منزعجاً أو محبطاً دون أن يتواصل معه بشكل مباشر.

3- النقد أو الحكم

تساعد أساليب التلاعب هذه شخصاً ما على اكتساب القوة بجعل الآخرين يشعرون بعدم الكفاءة والدونية، وقد يصدر المتلاعب بيانات ضارة ومضرة حول مظهر الشخص وشخصيته وانعدام الأمن والظروف وغير ذلك.

4- إلقاء اللوم

اللوم هو وسيلة لتجنب المسؤولية عن أقوال الفرد وأفعاله، وقد يقوم المتلاعب بتعيين خطأ للطرف الآخر لإبعاد التركيز عن نفسه، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالذنب والمسؤولية في غير محله.

5- ميزة الموقع

لمنح نفسه اليد العليا، قد يجد المتلاعب طرقًا لإخراج شخص ما من منطقة الراحة أو البيئة التي يعرفها، مما يضع الفرد الآخر في وضع غير مؤات، وقد يكون من المربك أن تكون في بيئة غريبة وأن يكون لديك شخص ما يمارس السيطرة، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالخوف والعجز.