Hya H Maklad
هو عالم بلا حدود أو مقاييس لا يمكن وصفه.
عالم عجيب لم يستطع العلماء تفسير طبيعته وكيفية وقوعه ورؤيته في نومنا ، خيالي يدخل فيه اﻹنسان بمجرد أن يغفو عن الواقع ، وهي أحداث غير واقعية وأمور وهمية تحدث للشخص أثناء نومه يترجمها العقل الباطن ، يمكن أن تكون ببعض اﻷحيان أحلام صادقة ورؤية حقيقية.
يقول العالم فرويد: بأن الحلم هو وسيلة يلجأ إليها الشخص لإشباع دوافعه اللاشعورية وانعكاس لما يرغب اﻹنسان القيام به في الواقع ورغبات مدفونة داخل عقله.
أسباب اﻷحلام :
- قلة النوم وعدم انتظامه.
- الشعور باﻹرهاق والتعب يجعل الشخص ينام نوماً عميقاً وفي هذه المرحلة يبدأ حدوث الحلم.
- تناول الطعام قبل النوم وخاصة الوجبات الدسمة.
- الشعور بالخوف من شيء ما والتوتر والحزن وتناول المشروبات التي تحتوي على منبهات (الكافيين) كالشاي والقهوة والمشروبات الكحولية التي من الممكن أن تسبب حدوث الكوابيس.
- كما أن بعض اﻷمراض النفسية التي تسبب قلة النوم والوسواس القهري يمكن أن تؤدي إلى حدوث اﻷحلام.
أنواع اﻷحلام :
- اﻷحلام التي يراها الشخص في مرحلة اليقظة وبداية النوم ، عندما يسرح اﻹنسان في خياله الواسع وينفصل عما حوله فيبدأ المخ بالانفصال تماماً عن الواقع.
- يرى الشخص نفسه أنه مستيقظ ويمارس نشاطه المعتاد ليكتشف بعدها أنه مازال نائما ، وتسمى هذه المرحلة (أحلام اليقظة الكاذبة).
- اﻷحلام الجليلة : حيث يدرك الشخص بأنه يحلم فيبدأ بالتحكم بنفسه فيستيقظ.
- الكوابيس : يراها اﻹنسان في نومه وهي أكثر اﻷشياء المرعبة ، تكثر رؤيتها بين اﻷطفال والبالغين يكون سببها ضغوطات نفسية وصعوبات يمر بها الشخص خلال يومه ، هذه الحالة تصيب اﻷشخاص الذين يعيشون حالة من الحزن والكآبة واﻷلم.
- اﻷحلام التي تتكرر في نوم اﻹنسان تحدث عندما يمر الشخص في مشكلة ولا يستطيع حلها فتراوده دائما في حلمه.
- اﻷحلام التنبؤية : وهي تحليلات يقوم بها العقل لما مر به من موقف مشابه فتجعله يتنبأ ماذا سيحصل له في المستقبل القريب.
المراحل التي يمر بها الشخص عندما يبدأ بالنوم :
النوم هو تغيير في حالة الوعي عند اﻹنسان الطبيعي ، فهو حالة من الاسترخاء والراحة وهو حالة فيزيولوجية تحدث في الجسم لإعادة تنظيم نشاط الدماغ.
وللنوم عدة مراحل وهي :
- يبدأ اﻹنسان في المرحلة اﻷولى من نومه بالتفكير في أمور عديدة يراها وهي مرحلة انتقال بين اليقظة والنوم ، حيث يطلق المخ موجات تؤدي إلى إبطاء كافة الموجات اﻷخرى ، فيشعر اﻹنسان مثلاً بسقوط مفاجئ سببه الاسترخاء السريع لكافة اﻷعضاء التي يسيطر عليها الدماغ ومدة هذه المرحلة عشر دقائق تقريباً تختلف حسب إحساس كل شخص قبل النوم.
- مرحلة مغازل النوم : ومدتها عشرون دقيقة ، يبدأ المخ بإرسال موجات نشطة وسريعة تؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم ويحدث تباطؤ في ضربات القلب.
- مرحلة موجات دلتا : حيث يطلق المخ موجات بطيئة جداً وهي مرحلة الانتقال بين النوم الخفيف والنوم العميق ، تتحكم موجات دلتا في هذه المرحلة بكافة العضلات والخلايا مما يؤدي إلى انخفاض أداؤها فيبدأ الجسم بالدخول في النوم العميق ومدتها تقريباً ثلاثون دقيقة.
- مرحلة التعمق في النوم هي أكثر تعقيداً من المراحل السابقة ، فهذه المرحلة تحدث بها رؤيا اﻷحلام التي تراود الشخص خلال نومه ، وهي ظاهرة حيرت العلماء ،حيث يزيد نشاط المخ خلال الحلم وتتحرك بعض اﻷعضاء كاليدين والقدمين وتتحرك العينين حركة سريعة ناجمة عن الحلم ذاته ، فيتصور اﻹنسان مجموعة من الصور تجول داخل عقله وكأنها حقيقة.
يرى بعض العلماء أنه في المرحلتين اﻷولى والثانية يستطيع أن يرى اﻹنسان الحلم ولكن يحتمل أن لايتذكره عند الاستيقاظ من النوم ، لذلك تتم رؤية الحلم الحقيقي في مرحلة النوم العميق.
