الغذاء العضوي هل هو مغذي أم لا؟
يتم إنتاج الغذاء العضوي من قبل المزارعين الذين يحمون البيئة للأجيال القادمة من خلال الحفاظ على التربة وحماية مصادر المياه. تتم زراعة هذه المحاصيل ومعالجتها…
يتم إنتاج الغذاء العضوي من قبل المزارعين الذين يحمون البيئة للأجيال القادمة من خلال الحفاظ على التربة وحماية مصادر المياه. تتم زراعة هذه المحاصيل ومعالجتها…
الجميع يريد أن يبدو شاباً وأن يعيش حياة صحية وخالية من الأمراض. تعتبر مضادات الأكسدة سلاحاً رائعاً لمحاربة علامات الشيخوخة والعديد من الأمراض. قبل مناقشة…
تعد الفنون من ألوان الثقافة الإنسانية لأنها تتمثل في التعبير عن الذات ، ويوجد لها عدة أنواع تختلف عن بعضها البعض فإذا كنتم من المهتمين…
الجوز مقابل اللوز ، ماذا يجب أن نفضل؟ أيهما يساهم أكثر في التغذية الصحيحة؟ قد تزيل هذه المقالة الضباب عن أي واحد تختار. أفضل أنواع…
نحن ندرك مقدار الأطعمة غير المرغوب فيها والمعالجة التي تضر بصحتنا. أنت تعرف بالفعل كمية النفايات التي يجب أن تحافظ على صحتنا. إن تناول الطعام…
يكشف تحليل معهد الغذاء للبيانات أن جيل الألفية وحده ينفق 45٪ من ميزانية طعامه على الأطعمة السريعة أو تناول الطعام بالخارج. المشكلة هي أن الوجبات…
يوجد كل من الزبدة والسمن بشكل شائع في مطبخنا ويمكن استخدامهما بالتبادل. كلاهما قد يبدوان متشابهين، لكنهما ليسا كذلك؛ حيث يتكونان من مكونات مختلفة. في…
إن من أحد أهم المحاور الرئيسية في التخطيط العمراني هو النقل بكل قضاياه فبدون إعطاء هذا المحور الدور الحقيقي له في العملية التخطيطية ككل فإن…
التدخين هو من أبرز المشكلات التي يعاني منها المجتمع فضلاً عن الأضرار التي يسببها والتي تؤدي للإصابة ببعض الأمراض أو الموت ، تابعوا معنا هذا…
يعد الرشح من الأمراض الشائعة والمتعبة جداً وخاصة في فصل الشتاء ، وهناك العديد من الطرق التي قد تُتبع لعلاجه فتابعوا القراءة لتعرفوا أكثر عن…
تعتبر الأسماك من بين أصح الأطعمة التي يجب عليك تضمينها في نظامك الغذائي. يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية، مثل البروتين عالي الجودة وأحماض أوميغا 3…
الآيس كريم هو طبق حلو مشهور جداً للأطفال خلال موسم الصيف، وعادة ما تتكون من الحليب. هناك أنواع مختلفة من نكهات الآيس كريم، مثل الحلوى…
مع انخفاض درجة الحرارة وارتفاع الشمس، يعد الشتاء هو الموسم المثالي للحصول على كمية مناسبة من العناصر الغذائية لتعزيز صحتك العامة. في هذا المقال سنناقش…
تناول وجبة الإفطار مثل الملك، والغداء مثل عامة الناس والعشاء مثل الفقير، لا بد أنك قد سمعت بهذا المثل سابقاً، يركز هذا المثل على أهمية…
الأكل أمر حيوي للبقاء على قيد الحياة. ومع ذلك، فإن الأكل بوعي وذكاء هو فن في حد ذاته. ستساعد نصائح التغذية الصحية المذكورة في المقالة…
يتلقى أخصائيو التغذية وأخصائيو التغذية السريرية الذين يعملون مع الأمهات المرضعات العديد من الاستفسارات حول مدى انتشار فيتامين (د) في حليب الثدي. أصبح من المعروف…
بات من المعروف لدى أغلب الناس عن ضرر الإكثار من تناول الملح، ولكن الغالبية يجدون صعوبة في الحد من تناوله وفي بعض الحالات يعاني البعض…
كانت الكستناء مصدراً للغذاء منذ آلاف السنين. تحظى بشعبية كبيرة في نصف الكرة الشمالي بسبب نكهتها الغنية وحلاوتها، وهناك العديد من الفوائد الصحية للكستناء. هي…
تعد الفليفلة من الخضروات اللذيذة جداً ويمكن إضافتها إلى الأطباق للتزيين بحيث تزيدها جمالاً بألوانها المختلفة فضلاً عن طعمها الشهي و غناها ببعض الفوائد المفيدة…
ضيف السكر للأطعمة نكهة مميزة وشهية وبعض الأطعمة لا تكتمل إلا بوجوده ، ولكن الإفراط في تناوله يشكل خطر فهو يسبب العديد من الأمراض سوف…
يضيف السمن البلدي إلى الأطعمة نكهة مميزة كما أنه غنيٌ بالفوائد ولكن الإفراط في تناوله يسبب بعض المشاكل ، تابعوا معنا قراءة هذا المقال للتعرف…
يضيف الملح للأطعمة نكهة مميزة في حال استخدامه باعتدال كما أنه يعد من المصادر الغنية جداً بالصوديوم وسوف نتحدث في هذه المقالة عن الملح أنواعه…
العملية الأساسية للنقل العام يمكن تعريفها على أنها حركة حافلة معينة على مسافة معينة خلال فاصل زمني محدد. وجميع العناصر الأخرى تنتج عن هذه العناصر…
تعرف الشبكة بأنها شكل هندسي يتكون من خطوط وعقد، ويدرسها فرع الرياضيات. تمثل شبكة الخطوط مع المواقف والمحطات العناصر البنيوية الأساسية لكل نظام نقل جماعي.…
يقصد بالنقل الجماعي في المدينة مجموعة العربات العامة المخصصة لنقل الأشخاص من مكان لآخر وذلك خلال مسار وطرق محددة في المدينة خلال فترات زمنية منتظمة…
الأمر الذي لا يوجد شك فيه، هو الدور الكبير للنقل في نمو المدن وتطورها في البدء كان المشي هو النموذج المسيطر للتنقل، وكانت المساحات الجغرافية…
للقيام بالتحريات الجيوتكنيكية على التربة والصخور في موقع الإنشاء يلزمنا مجموعة من الوسائل وهي الخرائط الجيولوجية والتحريات الجيوفيزيائية، والتحريات الجيوتكنيكية التحت سطحية، والتجارب الحقلية، والتجارب…
يعرف ميكانيك التربة بالعلم الذي يبحث في سلوك جزيئات التربة تحت تأثير الحمولات المنقولة إليها من المنشآت وهو علم قديم جداً ولكنه لم يتطور بشكل…
كما هو معروف جميع أنواع تقوية الضفاف يجب أن تكون قوية المقاومة لحماية الجوانب من الحت وعدم انزياح التقوية على الجوانب. قاعدة تقوية الجوانب تشكل…
أعمال التنظيم هي أعمال مرتفعة الكلفة لذلك فإن الحصول على الفاعلية التقنية والناتجة للأنهار بهدف تنظيمها هي مسألة أساسية من أجل الحصول على هذا الهدف…
للسدود الطولية تحسب المنشآت المتوضعة على طول خطوط التنظيم التصميمية التي تحدد فوراً على كامل الطول ضفاف جديدة (بعكس الدعامات التي تثبت المسار فقط في…
اللافندر هو عشب، نبات مزهر في عائلة النعناع يمكن التعرف عليه بسهولة برائحته الزهرية الحلوة. تستخدم الزهرة وزيت اللافندر في صنع الدواء. اللافندر فعال في…