الأمعاء الغليظة هي موطن للعديد من الكائنات الحية الدقيقة، المعروفة باسم ميكروبيوتا الأمعاء، والتي تشكل معاً ميكروبيوم الأمعاء. إنها تنظم جهاز المناعة لديك وتحسن التمثيل…

تليف الكبد هو مرحلة متأخرة من مرض الكبد، ففي كل مرة يصاب فيها الكبد بسبب مرض ما، يحاول إصلاح نفسه، ومع تقدم تليف الكبد، تتشكل…

أكلت شيئا وندمت عليه؟ الجميع فعل ذلك. ترتبط بعض الأطعمة بالتسمم الغذائي والأمراض المنقولة بالغذاء أكثر من غيرها، لذا انظر إلى الأطعمة التي تسبب مثل…

مع تزايد انتشار اليوجا في العالم، يبدأ العديد من المبدئين جلسة التعرق على معدة فارغة. قد يكون هذا ضاراً حيث قد لا يكون لديهم طاقة…

الدهون الغذائية ضرورية لصحتك لأنها تمدك بالطاقة وتساعد جسمك على امتصاص الفيتامينات. ومع ذلك، فإن الدهون المتحولة أو الأحماض الدهنية غير المشبعة هي نوع من…

النظام الغذائي المتوازن غني بالفيتامينات والمعادن، هذه المغذيات الدقيقة ضرورية لأداء مجموعة من وظائف الجسم الطبيعية. يمكن أن يتسبب النظام الغذائي الذي يفتقر إلى هذه…

بمجرد أن نسمع أو نرى كلمة “كوليسترول”، فإننا نميل إلى الشعور ببعض التوتر. قد لا يدرك معظمنا ذلك، لكن جسمنا يحتاج في الواقع إلى نسبة…

ظهر مصطلح “ارتفاع ضغط الدم” في عام 1895 ويعني في المقام الأول ارتفاع ضغط الدم بشكل غير طبيعي، أي أن ضغط الدم الانقباضي أعلى من…

الألم هو تجربة نعرفها جميعاً، على الرغم من أنه غير مرغوب فيه، إلا أنه يلعب دوراً مهماً في لفت انتباهنا إلى مصدر الانزعاج الجسدي أو…

سرطان المبيض هو ثالث أكثر أنواع السرطانات شيوعاً بين النساء، في حين أن هذا المرض يصيب النساء فقط، إلا أنه يمكن أن يؤثر أيضاً على…

لطالما كان السرطان كلمة مخيفة، فغالباً ما يرتبط المرض بالمعاناة والموت في النهاية، مما يجعل أي ذكر للسرطان أمراً غير مرحب به. ومع ذلك، عندما…

في الحرب ضد COVID-19، أعلنت الحكومات إغلاقاً على مستوى البلاد. بينما يمنحك البقاء في المنزل استراحة من الروتين المعتاد، فأنت بحاجة إلى التكيف مع نمط…

في الوقت الذي لا يكون لديك فيه خيار سوى البقاء في المنزل، فقد يكون الأمر مرهقاً عقلياً وجسدياً. خاصة بالنسبة لأولئك الأشخاص الذين يحبون الخروج،…

العمل من المنزل له مزايا عديدة؛ فهو لا يضيع الوقت في التنقل، ويمكن للناس النوم لفترة أطول، والحصول على وجبات مطبوخة في المنزل، وما إلى…

الصحة العاطفية هي قدرة الشخص على الاستجابة لمشاعره بطريقة مسؤولة. من الصعب على البشر أن يتحكموا بشكل كامل في عواطفهم؛ إذا كان هناك شيء ما…

يعلم جميع مرضى السكر أنهم بحاجة إلى تجنب الحلويات والسكر للحفاظ على مستوى صحي للسكر في الدم. ومع ذلك، توجد أحياناً كميات غير متوقعة من…

سرطان الثدي هو السرطان الرائد بين النساء في جميع أنحاء العال، هناك 2 مليون حالة جديدة كل عام. تجاوز سرطان الثدي مؤخراً سرطان عنق الرحم…

سكري الحمل يحدث للأمهات الحوامل بسبب هرمونات المشيمة. المشيمة هي عضو يتطور في بداية الحمل بغرض رعاية الطفل خلال مراحل نموه المختلفة. تنتج المشيمة هرمونات…

عندما تفكر في اتباع أسلوب حياة صحي، فإن كليتك بالكاد تكون على رأس أولوياتك. ومع ذلك، تظهر الدراسات الحديثة أن الكثير من الأشخاص يتم تشخيصهم…

نقضي اليوم معظم وقتنا أمام الشاشات على أجهزة مثل أجهزة الكمبيوتر المحمولة أو الهواتف أو أجهزة التلفزيون. من المهم أن تتخذ كل خطوة ممكنة لمساعدة…

لقد عانى كل شخص من ألم في الأسنان في مرحلة ما من حياته. يمكن أن يكون مؤلماً جداً ويسبب عدم الراحة، ويمكن أن يسبب أيضاً…

تعد زيادة الوزن والسمنة من المشكلات الصحية في جميع أنحاء العالم بسبب وجود كمية زائدة من الدهون، والتي يمكن أن تؤدي إلى مخاطر صحية. يعتبر…

يتم الاحتفال باليوم العالمي لمكافحة السل في الرابع والعشرين من شهر مارس من كل عام لزيادة الوعي العام حول وباء السل والعمل على القضاء على…

مع ارتفاع درجات الحرارة في موسم الصيف، تستخدم العلاجات المنزلية للحفاظ على برودة جسمك. ومع ذلك، تحتاج بشرتك إلى عناية خاصة لتجنب مشاكل البشرة الصيفية…

التعرق هو استجابة الجسم الطبيعية للطقس الحار، حيث يساعد التعرق في الحفاظ على برودة جسمك عندما تزداد درجات الحرارة من حولك. في حين أن التعرق…

مع موسم الصيف واحتدام درجات الحرارة المرتفعة طوال اليوم، من الضروري الحفاظ على نمط حياة صحي أكثر من أي وقت مضى. دع سلامتك العقلية والجسدية…

عادة ما يصف الأطباء حاصرات بيتا لعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية مثل ارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم وغيرها. في هذا…

يمكن للأمراض المزمنة مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسرطان والسمنة أن يكون لها تأثير سلبي على جسمك جسدياً. ومع ذلك، فقد أظهرت…

يعد تسوس الأسنان أحد أكثر الأمراض المزمنة شيوعاً وانتشاراً في هذا الجيل ويمكن الوقاية منه أيضاً. التسوس هو حالة من الشدة المتزايدة وتدمير الأسنان، وتتراوح…

العناية بالفم والأسنان مهمة جدا. في وقت ما، كنت قد وجدت تورماً أو نزيفاً في اللثة أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة. على الرغم من أن كمية…

مرض السكري هو مرض التمثيل الغذائي الذي يسبب زيادة في مستوى الجلوكوز أو يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم. لكن أسلوب الحياة الصحي والنشط يمكن…