الوسم: الصحة النفسية

لا يختلف اثنان على أن مرحلة المراهقة هي الأكثر صعوبة بالنسبة للمربين ، سواء كانوا الآباء والأمهات ، أو كانوا في بعض الحالات الجد والجدة…

كثير من الناس يتعرضون للإساءة اللفظية في حياتهم، وفي أغلب الأحيان تحدث الإساءة في العلاقات الرومانسية، بين الوالدين والطفل، أو في العمل. أظهرت إحدى الدراسات…

الإساءة النرجسية هي نوع من الإساءة العاطفية التي يقوم بها شخص نرجسي، يحتاج الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية إلى الإعجاب ونقص التعاطف، ويستخدم الأشخاص أيضاً…

نحن نعرف الكثير عن تأثيرات الحرارة الشديدة على الصحة البدنية، على سبيل المثال في أكثر أيام الصيف حرارة، ننصح بالبحث عن علامات التحذير من ضربة…

انتشرت فكرة إقامة “يوم للصحة العقلية” بشكل كبير في السنوات الأخيرة، فاليوم تعمل الشركةت والمدارس في كثير من الدول المتقدمة على دمجها بشكل متزايد في…

يشير التلاعب إلى الاستراتيجيات والسلوكيات التي يستخدمها الشخص لاكتساب القوة أو التأثير على الآخر، غالباً ما تتضمن هذه التكتيكات محاولات الإضرار بالرفاهية العاطفية والعقلية لشخص…

يمكن أن يكون التعامل مع الأشخاص ذوي السلوكيات المسيطرة أمراً صعباً، وقد يكون مرهقاً وأحياناً مربكاً، في هذه الحالات، تعتبر الرعاية الذاتية والدعم أمراً حيوياً…

الصدمة هي استجابة عاطفية ناتجة عن تجربة حادثة واحدة أو سلسلة من الأحداث العاطفية أو النفسية المؤلمة أو الصادمة، أو كليهما، ولا يعني مجرد تعرض…

الأوهام هي اعتقاد خاطئ عن شيء غير صحيح أو غير حقيقي، ومع ذلك يعتقد الأشخاص المصابون بالأوهام أنها صحيحة حتى عند تقديم أدلة على خلاف…

البارانويا هي الشعور بالمراقبة أو الاضطهاد أو التهديد أو التعرض للخطر دون دليل على ذلك، وقد يؤمن الشخص المصاب بجنون العظمة بالمؤامرات، أو يواجه مخاوف…

إذا تم تشخيصك بالاكتئاب السريري، والمعروف أيضاً باسم اضطراب الاكتئاب الشديد (MDD)، فتأكد من أن هناك العديد من خيارات العلاج المتاحة. يعاني بعض الأشخاص من…

الصداقات جزء مهم من حياة الطفل، وكن ليست كل الصداقات متساوية ولا كل الصداقات صحية. في الواقع يمكن لبعض الصداقات أن تجعل طفلك يشعر بالقلق…

عندما يستخدم شاب الإنترنت أو التكنولوجيا لمضايقة شخص آخر أو تهديده أو إحراجه أو استهدافه، يُطلق على هذا الشخص اسم متنمر عبر الإنترنت، عادةً ما…

الاكتئاب هو حالة صحية عقلية تسبب أعراضاً عاطفية وجسدية مثل الحزن المستمر وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي اعتدت الاستمتاع بها. يعاني حوالي واحد من كل ستة…

تعريف الذكاء العاطفي: هو القدرة على مزج التفكير والشعور لاتخاذ القرارات المثلى، يعني أن تكون أكثر ذكاءً مع المشاعر. تقسم مساعي الذكاء العاطفي إلى: الوعي…

هل تشعر أنك فقدت الاهتمام بالأشياء التي كنت تهتم بها؟ يمكن أن يحدث هذا من وقت لآخر لأي شخص، وعادة ما يمر الشعور بمرور الوقت.…

إن الشعور بأنك لا تثق في الناس يمكن أن يضر بقدرتك على تكوين العلاقات والحصول على المساعدة عندما تحتاج إليها والمشاركة بشكل كامل في مجتمعك،…

إذا فكرت يوماً أنك لا تثق في الناس، فهناك فرصة قوية لأنك تكافح مع مشكلات الثقة، ففي بعض الأحيان قد يستخدم الناس هذه العبارة للإشارة…

الثقة عامل مهم في كل علاقة تقريباً، بما في ذلك علاقتك بنفسك، فقد يؤدي عدم الثقة بنفسك إلى صعوبة اتخاذ القرارات، والثقة في غرائزك، وتلبية…