الوسم: الصحة

تعتبر الآلام الصدرية الحادة السبب الأكثر شيوعاً للاستشارات بقسم الإسعاف وأسبابها عديدة تتجاوز الأمراض القلبية والصدرية ويمكن تمييز ثلاث مجموعات من المرضى: 1- مرضى يتوجب…

الإغماء هو فقد وعي يعزى لنقص تروية دماغي مفاجئ وعابر, فالإغماء دوماً من منشأ قلبي أو وعائي, وفقد الوعي له ثلاث صفات من الناحية السريرية…

الخوف جزء لا مفر منه من الحياة. لكن بالنسبة لبعض الناس، يمكن أن يصبح الخوف من مواقف معينة ساحقاً منهكاً لدرجة أنه يتحول إلى رهاب.…

من الطبيعي أن تشعر بالخجل أو التوتر أو الخجل أمام الآخرين في بعض الأحيان. يمر معظم الناس بهذه اللحظات، لكن بالنسبة للبعض يمكن أن يكون…

تعد ممارسة مشاركة الآباء في السرير مع رضيعهم موضوعاً ساخناً، حيث يعتقد مؤيدو مشاركة السرير أن سرير الوالدين هو المكان الذي ينتمي إليه الطفل تماماً،…

الصداع هو ألم يُشعر به في مكان ما في الرأس أو الرقبة، وهو شائع جداً عند الأطفال، وله مجموعة واسعة من الأسباب ومستويات عديدة من…

يمكن أن يحدث التخطيط للوجبات والاستعداد لها فرقاً كبيراً في الطهي الصحي، حيث لا يؤدي تخطيط الوجبات فقط إلى تقليل الفاقد ووقت أقل في المطبخ،…

إذا كنت من بين 15 إلى 20في المائة من الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي (IBS) في العالم، فمن المحتمل أن تكون على دراية كاملة بالتحديات…

أصبحت سمنة الأطفال الآن وباءً مزعجاً يصيب أكثر من 18 بالمائة من الأطفال، مما يجعلها أكثر الأمراض المزمنة شيوعاً في مرحلة الطفولة. تضاعف عدد الأطفال…

إذا كنت تخطط لذلك بشكل صحيح، فإن ما تأكله يمكن أن يساعدك في الحفاظ على صحتك ونشاطك طوال اليوم. المفتاح هو الحفاظ على مستويات السكر…

منذ وقت ليس ببعيد، اكتسب نوع جديد من فطيرة البرجر شعبية، إن هذا البرغر نباتي، مما يعني أنه ليس مصنوع من أي منتجات حيوانية. ومع…

من السهل أن ترى من الإعلانات التلفزيونية ولمجلات ومقالات الإنترنت لماذا تعتقد أنه يجب إدراج الكربوهيدرات في القائمة السوداء لوجباتك. في الوقت الذي اعتدت فيه…

السكر في كل مكانK إنه موجود في قهوتك الصباحية، وهو على منضدة مطبخك، وفي فواكهك وخضرواتك ويبرز بشكل خاص في الوجبات الخفيفة والحلويات والحلويات التي…

ربما تشعر ببعض الأشياء اللذيذة عند الضحك الجيد، رأسك يتراجع إلى الوراء، وعينيك مغمضتين مع دموع الفرح تتسرب من خديك، والقهقهات المعدية تأتي مباشرة من…

إن إيلاء المزيد من الاهتمام لما نأكله، سواء أكان ذلك بخصوص جودة خياراتنا الغذائية أو الكمية، فهذا شيء نشجع على فعله كثيراً عندما نحاول إنقاص…

الجلد من أهم أعضاء الجسم، إنه مسؤول عن منع فقدان الماء ووقف دخول البكتيريا إلى الجسم وتنظيم درجة حرارة الجسم وتخزين الدهون والماء. في كثير…

قد لا تفكر ملياً في كريم البشرة الذي تضعه على وجهك، أو محدد العيون الذي تضعه قبل العمل أو الشامبو الذي ترغيه في شعرك. عادةً…

كم مرة استخدمت الفازلين؟ انه مفيد للغاية. يوجد احتمالات كبيرة أن لديك علبة صغيرة أو اثنين في خزانة الأدوية الخاصة بك. ربما تبحث عنه عندما…

لنواجه الأمر، لا أحد يحب أن يكون مريضا. يمكن أن يسبب المرض اضطرابات كبيرة في عملك وحياتك الشخصية وله تأثير سلبي على نفسك العقلية. ولكن،…

ربما يكون المظهر الجسدي هو آخر ما فكرت به خلال السنوات القليلة الماضية عندما يتعلق الأمر بالأعراض المرتبطة بـ COVID. سواء كانت الضائقة التنفسية أو…

هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تشعر بالجوع طوال الوقت تقريباً، وأحدها فقط هو الجوع الفعلي. إذا كنت جائعاً حقاً وبحق، ستلاحظ أن أي شيء…

لا يعني التغيير في الطقس أن بشرتك يجب أن تشعر بالجفاف أو الحكة أو الالتهاب. نعم، إن الجلد الجاف شائع ، خاصة عندما تسبب درجات…

ربما يكون لديك صندوق كرتوني صغير من صودا الخبز في الخزانة أو الثلاجة. إذا كنت خبازاً متعطشاً، فأنت تعلم أنك بحاجة إليه إذا كنت تريد…

تستحق وجباتك الخفيفة قبل النوم قدراً كبيراً من الاهتمام مثل بقية خطة الأكل الخاصة بك. الوجبات الخفيفة قبل النوم هي إحدى ملذات الحياة الصغيرة، وهي…

بعض الأيام سهلة، تستيقظ في مزاج رائع، يبدو شعرك رائعاً والشمس مشرقة. في أيام أخرى، تستيقظ وتشرب كل القهوة، وتكره ملابسك، وتربط إصبع قدمك وتتساءل…

الاكتئاب هو مصطلح واسع لوصف المزاج الحزين الذي يتعارض مع الحياة اليومية، سيعاني واحد من كل ستة بالغين من الأعراض المرتبطة بالاكتئاب في وقت ما…

يعاني واحد من كل خمسة من مرض عقلي، ربما تعرف شخصاً واحداً على الأقل عانى من القلق أو الاكتئاب أو شيء من هذا القبيل في…

العالم مليء بالمواقف والسيناريوهات المسببة للقلق مثل دفع الفواتير الشهرية في الوقت المحدد أو الوفاء بالمواعيد النهائية في العمل أو تجربة حياة اجتماعية مُرضية. على…

مع بداية العام الجديد، قد تفكر في تنظيف نظامك الغذائي واتخاذ خيارات نمط حياة أكثر صحة. هناك العديد من أنماط الحياة الغذائية المختلفة التي يمكنك…

أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في لكل من الرجال والنساء. لذا، كيف يمكنك منع ذلك؟ أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها هو وضع…

تمجد العديد من خطط النظام الغذائي ونمط الحياة مزايا الحد من الكربوهيدرات وتناول معظم السعرات الحرارية من البروتين والدهون. سواء كنت قد جربت نظام كيتو…

معظم الناس على دراية بحصوات المرارة. بعد كل شيء، ما يقرب من 10 إلى 15 في المائة من االناس سوف يصابون بحصى المرارة في مرحلة…