الوسم: الصحة

مع موسم الصيف واحتدام درجات الحرارة المرتفعة طوال اليوم، من الضروري الحفاظ على نمط حياة صحي أكثر من أي وقت مضى. دع سلامتك العقلية والجسدية…

عادة ما يصف الأطباء حاصرات بيتا لعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية مثل ارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم وغيرها. في هذا…

يمكن للأمراض المزمنة مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسرطان والسمنة أن يكون لها تأثير سلبي على جسمك جسدياً. ومع ذلك، فقد أظهرت…

يعد تسوس الأسنان أحد أكثر الأمراض المزمنة شيوعاً وانتشاراً في هذا الجيل ويمكن الوقاية منه أيضاً. التسوس هو حالة من الشدة المتزايدة وتدمير الأسنان، وتتراوح…

العناية بالفم والأسنان مهمة جدا. في وقت ما، كنت قد وجدت تورماً أو نزيفاً في اللثة أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة. على الرغم من أن كمية…

مرض السكري هو مرض التمثيل الغذائي الذي يسبب زيادة في مستوى الجلوكوز أو يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم. لكن أسلوب الحياة الصحي والنشط يمكن…

إذا كنت تقود سيارتك إلى وجهة جديدة، فمن المحتمل أن تتحقق من نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) الخاص بك على فترات منتظمة. وإذا كنت قد…

الصفائح الدموية هي خلايا تخثر الدم، تحمي الأوعية الدموية في حالة حدوث أي ضرر. يمكن اعتبار متوسط 1.5 إلى 4 صفائح دموية لكل ميكرولتر من…

تعتبر البامية غذاءً ممتازاً لمن يتناولون طعاماً صحياً. يشير مصطلح “البامية” إلى نباتات نبات الصبار الصالحة للأكل والتي تنبثق من عائلة نبات الكركديه والقطن. البامية…

هل ما زلت لديك استفسارات بخصوص إرضاع طفلك رضاعة طبيعية؟ يجب أن تكوني قد مررتِ بجزء كبير من المعلومات ليس فقط على الإنترنت ووسائل التواصل…

هناك اتجاه متزايد لأمراض القلب لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 40 عاماً. في حين أن هذا هو العمر الذي يُرجح أن تركز فيه أكثر…

نعلم جميعاً أن القلب من أهم أعضاء الجسم، والأمر متروك لنا للتأكد من أننا نحافظ على صحة قلبنا قدر الإمكان لنعيش حياة أطول وأكثر إرضاءً.…

نعلم جميعاً أن الأكل الصحي هو عادة يجب عليك اتباعها في حياتك اليومية. ومع ذلك، يمكن أن تلعب أوقات وجباتك دوراً مهماً في صحتك. تابع…

يمكن أن يكون فحص ضغط الدم طريقة رائعة لمراقبة صحتك على أساس يومي. إذا كنت مصاباً بداء السكري، فإن مراقبة ضغط الدم أثناء النهار هي…

يعد الكبد أكبر عضو داخلي في الجسم ويلعب دوراً حيوياً خلال عملية الهضم بأكملها. لهذا السبب من المهم معرفة كيفية العناية بالكبد والوقاية من الحالات…

سرطان عنق الرحم هو رابع أكثر أنواع السرطانات شيوعاً بين النساء في جميع أنحاء العالم. تحدث غالبية هذه الحالات بسبب عدوى فيروس الورم الحليمي البشري…

ضغط الدم هو ضغط الدم المنتشر على جدران الشرايين. إذا كنت تعاني من صداع وضيق في التنفس أو دوار وإغماء، فهذه كلها أعراض ارتفاع ضغط…

مع حلول فصل الصيف تبدأ موجة الحر التي لا تطاق. في حين أن نوبة الطقس الحار يمكن أن تكون ممتعة بالنسبة للبعض لأكل الأطعمة المجمدة،…

مع اقترابنا من موسم الصيف، قد تلعب تقلبات الطقس والحرارة وموجات الحر دوراً في إحداث ظروف صحية معينة. يمكن أن تكون درجات الحرارة المرتفعة والرطوبة…

يشير بداية الصيف إلى ظهور المشكلات الموسمية التي تفسد الجهاز الهضمي، حيث يمكن أن تؤدي الحرارة الشديدة خلال فصل الصيف إلى أمراض المعدة والجفاف والإسهال.…

الصيام المتقطع هو اتجاه صحي شائع يتضمن دورات بديلة من الصيام والأكل. لا يحدد هذا النظام الأطعمة التي يجب تناولها بل يركز على متى يجب…

الكوليسترول هو نوع من الدهون أو مادة شمعية ينتجها الكبد بشكل طبيعي وهي ضرورية لتكوين أغشية الخلايا وهرمونات معينة وفيتامين د. ينتج الكبد أيضاً البروتين…

يعد سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطانات شيوعاً التي تصيب النساء. يبدأ سرطان الثدي في البطانة الداخلية لمجاري الحليب أو الفصيصات وينتشر تدريجياً إلى أجزاء…

ترتبط اضطرابات النوم الانسدادي مثل الأرق أو انقطاع النفس النومي ارتباطاً وثيقاً بصحة قلبك. البقاء نشيطاً بدنياً، والحفاظ على نظام غذائي متوازن، والحصول على قسط…

الربو هو حالة تلتهب فيها الممرات الهوائية للشخص وتضيق، وتتورم بطانات مجرى الهواء، مما يمنع الهواء من التدفق بحرية. أثناء نوبة الربو، ينتج جسمك مخاطاً…

يتم الاحتفال باليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم في 17 مايو من كل عام لزيادة الوعي حول ارتفاع ضغط الدم ومضاعفات القلب والأوعية الدموية الناتجة عن…

تعد الحاجة إلى إعطاء الأولوية لرفاهيتك الشاملة ذات أهمية قصوى، ونظراً لارتفاع درجات الحرارة المرتفعة والتي حطمت الأرقام القياسية هذا العام، نحثك على الالتزام بنظام…

مرض السكري هو حالة مزمنة تتميز بخلل في مستويات السكر في الدم. يمكن أن يُصاب الأشخاص المصابون بالتليف الكيسي بداء السكري من النوع 1 والنوع…

تجلب الأمطار فترة راحة كبيرة بعد فصل الصيف الحارق. ومع ذلك، فإن هذا الموسم يؤدي إلى تفاقم حالة مرضى الربو. يمكن أن يؤدي التغيير في…

الكوليسترول مادة شمعية مهمة في الدم لبناء الخلايا السليمة. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي ارتفاع الكوليسترول في الدم إلى تكوين رواسب دهنية في الأوعية الدموية.…

الصوم ممارسة شائعة يتبعها الكثير منا لعدة أسباب. اليوم، يعد الصيام المتقطع أيضاً اتجاهاً شائعاً لنظام غذائي لفقدان الوزن. تابع القراءة لمعرفة كيف يؤثر الصيام…

يعد تلوث الهواء وسوء جودته من أسباب حالات الربو المتزايدة في جميع أنحاء العالم اليوم. الربو مرض مزمن ولكن توجد أدوية وعلاجات لتقليل تأثيره. تابع…