10 أطعمة تجعل الاكتئاب أسوأ
نحن جميعاً ندرك حقيقة أن الطعام يمكن أن يؤثر على مزاجك. لكن بعض الأطعمة يمكن أن تغير صحتك العقلية مسببة اضطرابات صحية عقلية خطيرة مثل…
الوسم: الاكتئاب
دليل غذائي كامل للاكتئاب
كيف سيساعدك النظام الغذائي على التخلص من الاكتئاب؟ يساعد النظام الغذائي على إحداث بعض التأثيرات الإيجابية على أعراض الاكتئاب. لذا حان الوقت لإلقاء مزيد من…