4 نصائح لتحسين صحة قلب الأطفال
وفقاً لمنظمة الصحة العالمية، تساهم أمراض القلب والأوعية الدموية في 31٪ من إجمالي الوفيات العالمية كل عام. يمكن أن يؤدي نمط الحياة سريع الخطى المقترن…
الوسم: صحة الأطفال
سمنة الأطفال: أسبابها وطرق الوقاية منها
تعتبر السمنة لدى الأطفال من بين أكثر قضايا الصحة العامة خطورة في القرن الحادي والعشرين في جميع أنحاء العالم. لقد وصلت السمنة لدى الأطفال إلى…
ضرر الصودا على الأطفال
من المستحيل تناول البيتزا أو غيرها من الوجبات الخفيفة بدون مشروبات غازية، وتسمى المشروبات الغازية بالصودا. يفضل الناس، وخاصة الأطفال، شرب هذه المشروبات أثناء تناول…
ما مقدار فيتامين سي الذي يحتاجه الأطفال؟
هناك الكثير من الأطعمة الغنية بفيتامين سي للأطفال. فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة المفيدة، وهو رائع للبشرة والعظام والأنسجة الضامة، ويمكن أن يساعدهم على…
هل يجب أن تعطي طفلك المكملات الغذائية؟
هل يحتاج أطفالك إلى فيتامينات متعددة؟ أو ربما فيتامين واحد محدد مثل فيتامين د أو معدن مثل الحديد؟ كقاعدة عامة، لا نعتقد أنه من الجيد…
الأنفلونزا عند الأطفال
الأنفلونزا هي عدوى فيروسية شديدة العدوى وهي واحدة من أشد أمراض فصل الشتاء. تصيب هذه العدوى الفيروسية الجهاز التنفسي العلوي، والذي يشمل الأنف والأنابيب القصبية…
طعام الأطفال منزلي الصنع
سيكون طفلك جاهزاً لتجربة الأطعمة الصلبة لأول مرة بين 4 و 6 أشهر من العمر. إنها خطوة مثيرة في حياة طفلك، لكنها قد تكون أيضاً…
الحساسية الغذائية عند الأطفال
حساسية الطعام هي استجابة غير طبيعية من الجسم لطعام معين. من المهم معرفة أن هذا يختلف عن عدم تحمل الطعام، والذي لا يؤثر على جهاز…
وجبات خفيفة صحية بعد الرياضة للأطفال
بالنسبة لمعظم الأطفال، فإن العودة إلى المدرسة تعني أيضاً العودة إلى الرياضة. يحتاج جميع الأطفال والمراهقين في سن المدرسة إلى التغذية التي تدعم نموهم ومستوى…
مهارات الرعاية الذاتية عند الأطفال
مهارات الرعاية الذاتية هي المهام اليومية التي يتم القيام بها لتكون مستعداً للمشاركة في أنشطة الحياة (بما في ذلك ارتداء الملابس وتناول الطعام وتنظيف الأسنان…
اللعب والمهارات الاجتماعية للأطفال
اللعب هو المشاركة التطوعية في الأنشطة ذات الدوافع الذاتية التي ترتبط عادة بالمتعة، وقد يتكون اللعب من تفاعلات مسلية أو تخيلية أو بناءة أو شخصية…
ما هو نمو الطفل؟
يشير نمو الطفل إلى تسلسل التغيرات الجسدية واللغوية والفكرية والعاطفية التي تحدث في الطفل منذ الولادة وحتى بداية البلوغ. خلال هذه العملية، يتقدم الطفل من…
كيف يمكننا مشاركة الغرفة مع الرضيع بأمان
إن مشاركة الآباء السرير مع أطفالهم الرضّع ينطوي على مخاطر عديدة، وإذا كنت ترغب في الحفاظ على طفلك بالقرب منك، ولكن ليس في سريرك، ضع…
مخاطر تقاسم الآباء سريرهم مع الرضّع
تعد ممارسة مشاركة الآباء في السرير مع رضيعهم موضوعاً ساخناً، حيث يعتقد مؤيدو مشاركة السرير أن سرير الوالدين هو المكان الذي ينتمي إليه الطفل تماماً،…
5 أسباب لاقتناء حيوان أليف من أجل أطفالك
قد تكون الحيوانات الأليفة تتطلب الكثير من العمل للعائلات، ولكنها أيضاً مفيدة جداً لصحة طفلك العقلية والبدنية.عندما يتعلق الأمر بمعالم الطفولة، هناك مرحلة لا نتحدث…
الإسعاف الأولي للطفل
في كل مكان يتواجد فيه طفل سواءً المنزل أو الروضة أو المدرسة يجب أن تتوافر معدات إسعافية وذلك لإسعاف الطفل عند تعرضه لحادث معين أو…
كيف نساعد أطفالنا على تناول غذاء صحي؟
نجد معظم أطفالنا يميلون إلى الوجبات السريعة والأطعمة غير الصحية كرقائق البطاطا والمشروبات الغازية والحلويات. لكن التحول إلى نظام غذائي صحي يمكن أن يكون له…